• Noemie Cornelis

Découvrir les bienfaits du Reiki

Dernière mise à jour : avr. 13

Vous êtes à la recherche d'une pratique de bien-être pour vous accompagner ? Le développement personnel et l'énergétique vous attire ? Alors peut-être avez vous entendu parlé du Reiki !

Le Reiki est une technique énergétique qui "prend soin", dans une vision holistique du corps et de l'esprit. Travaillant à la fois sur les plans corporels, énergétiques et émotionnels, le Reiki permet de libérer les tensions et les blocages, ce qui offre de nombreux bienfaits. Ceux-ci sont propres à chacun : l'énergie agit et va là où elle le doit, selon ce qui vibre juste pour la personne receveuse.

Vous vous interrogez sur cette pratique ? Vous vous demandez si elle vous correspond, si cela peut répondre à votre problématique ? Vous pensez faire appel à un praticien mais vous posez encore quelques questions? Je vous propose de découvrir dans cet article les bienfaits, le déroulé d'une séance et les champs d'application du Reiki.



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QU'EST-CE QUE LE REIKI ?


Tout d'abord, qu'est-ce que le Reiki ?

Issue de la culture traditionnelle japonaise, le Reiki est une technique de rééquilibrage énergétique et de prendre soin par l'imposition des mains. Elle a été fondée par Mikao Usui en 1922, et représente "l'énergie vitale" ou "énergie de l'esprit". Cette pratique de bien-être tient son origine de la non dualité entre corps et esprit, dans une approche holistique de l'être humain.

Le Reiki Usui suit un protocole minutieux, par l'utilisation de 5 principes, de symboles, d'apposition précises et ainsi de transmission d'énergies par les mains. Il travaille sur les blocages physiques et émotionnels, et agit sur chacun des 7 chakras principaux, du haut de la tête vers les chevilles. Il contribue ainsi au bien-être, à l'apaisement du stress, à la libération et gestion émotionnelle, à l'atténuation de divers maux du corps et de l'esprit en favorisant les capacités naturelles "d'auto-guérison"*.


*Le Reiki et les pratiques de bien-être dans leur ensemble ne se substituent en aucun cas à un traitement médical. En tant que praticienne, je m'engage à respecter très sérieusement cet aspect et à le signaler systématiquement à chaque personne venant me voir. le terme "auto-guérison" employé ici ne se revendique aucunement médicale, et s'inscrit dans le sens des capacités et ressources personnelles.


LES BIENFAITS DU REIKI


Un soin énergétique Reiki peut ainsi avoir de nombreux bienfaits.


Dans un premier temps, quelque soit la sensibilité de la personne reçue, une relaxation profonde s'installe durant la séance : le corps et l'esprit se détendent, dans un état de conscience modifié propice au lâcher prise. Grâce à un cadre bienveillant et reposant, le reiki permet avant tout un temps de pause et de soin de soi dans une société toujours plus demandeuse et chronophage, spécialement dans le contexte anxiogène actuel lié à la crise du COVID-19.


Cet état de relaxation permet par la suite un travail d'harmonisation des plans physique et émotionnel, favorisant l'ancrage et le bien-être grâce à la mobilisation des ressources personnelles propres à chacun. En travaillant chaque chakra, le corps et l'esprits se relâchent et "collaborent", ce qui permet d'apporter un éclairage sur les ressentis et de les apaiser, et de régénérer la vitalité en toute autonomie.


Le praticien Reiki aide ainsi à libérer les blocages physiques et émotionnels, à apaiser les inconforts et tensions tout en favorisant la reconnexion à soi et le mieux-être au quotidien.


CHAMPS D'INTERVENTION


Le Reiki peut accompagner et apporter du mieux-être face aux situations suivantes :

- Stress et burn out

- "Trop plein" émotionnel, gestion émotionnelle

- Inconforts physiques

- Blocages énergétiques

- Baisse d'énergie

- Anxiété et inquiétude

- Questionnements de confiance en soi

- Besoin de pause, de respirer

- Temps pour soi, soin de soi



COMMENT SE DÉROULE UNE SEANCE ?


La séance dure 1h15 au total. Celle-ci se déroule habillé et en position allongée. J'appose mes mains sur plusieurs points énergétiques du corps, en partant du haut de la tête puis en descendant progressivement vers les chevilles.

Nous travaillons ainsi chacun des 7 chakras : coronal, troisième œil, gorge, cœur, plexus solaire, sacré et racine.

Ce temps de rééquilibrage énergétique d'environ 45 minutes s'accompagne de moments d'écoute et d'échange avant et après le soin.



Pour toute demande d'informations ou prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter ! Je répondrai à votre demande avec joie et en toute bienveillance, dans l'accueil de votre problématique.


Pour en savoir plus sur le Reiki et ses bienfaits, je vous invite à consulter la page dédiée de la Fédération Française de Reiki ainsi que l'article du Magazine Inexploré .


Merci pour votre présence, je vous envoie de belles énergies lumineuses !

A bientôt,

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