Ce que la symbolique énergétique des éléments révèle de nous

Présents dans la théorie et la pratiques de certaines techniques traditionnelles de mieux-être, telles que la Médecine* Traditionnelle Chinoise, l'Ayurvéda ou encore l'Astrologie, les éléments naturels que nous connaissons tous revêtent une symbolique particulière.

Terre, eau, air, feu, en complément du bois et du métal pour la MTC, peuvent aussi entrer en résonnance avec nous, nos caractères, mouvements, évolutions et émotions, selon les sensibilités de chacun, et ce qui vibre juste en nous et pour nous.

C'est à travers cet article, un peu plus léger et différent, que je vous propose d'explorer cette symbolique, en vous et pour vous seul, en accord avec votre réceptivité et ce qui vous parle.

Belle lecture !

* Faire appel aux pratiques de bien-être dans leur ensemble représente un choix personnel, et ne substitue en aucun cas à un suivi médical ou la consultation de professionnels de santé. En tant que praticienne Reiki, je respecte cette déontologie avec rigueur, et transmet systématiquement cette information aux personnes reçues en séance. Je me réserve le droit de refuser un rendez-vous dans le cas où la personne n'a pas consulté de médecin avant de prendre contact avec moi.

1. DES REPRÉSENTATIONS SYMBOLIQUES

Quelles sont ces différentes symboliques associées aux éléments, selon les pratiques, courants de pensées et traditions ? En quoi résonnent elles avec les aspects de la vie humaine ?

Petit point "général" pour commencer, avant de s'intéresser à quelques pratiques de bien-être traditionnelles ciblées !

La terre est très souvent représentée pour parler "d'ancrage", et associée au chakra racine. Elle désigne ainsi la stabilité, la connexion au vivant et à l'instant présent, ainsi que la puissance de réalisation et de vitalité. Dans ces aspects plus nuancés, la terre peut aussi faire référence à un côté "carré", cartésien, très organisé et concret.

Pour les émotions, la vie intérieure et la sensibilité, l'image de l'eau est là aussi très souvent utilisée. En énergétique, elle peut aussi être associée à la pensée claire ("comme de l'eau de roche !") et structurée, une notion de "pureté" dans le sens apaisant du terme, de "nettoyage" énergétique et de la beauté des sentiments et intentions.

L'air, quant à lui, parle plutôt de subtilité, de finesse des perceptions et ressentis, de la conscience, de l'hypersensibilité, de créativité, des arts et de la spiritualité, des expériences ésotériques... Mais aussi parfois d'une notion "d'instabilité", de même que l'eau.

Enfin, le feu parle de vitalité, de cette petite ou grande "flamme" en nous, du mouvement, de l'énergie, de l'intelligence... Ainsi que de spontanéité et de détermination, voir même d'un côté "fonceur" et parfois "destructeur".

• Les 5 mouvements de la Médecine traditionnelle chinoise

En complément de la théorie du Yin et du Yang, la base théorique de la MTC* considère 5 éléments ou "mouvements" que l'on retrouve dans la représentation du corps humain. Ils peuvent interagir entre eux, évoluer en synergie, et un excès ou manque peut parfois provoquer un déséquilibre.

Pratique d'harmonisation et de prendre soin à l'aide de diverses pratiques (alimentation, acupuncture.), la MTC est une technique complexe et traditionnelle, dont je ne saurais et ne prétends pas faire le résumé ici. Pour en savoir plus sur cette technique, je vous invite à consulter le site internet de la Confédération Française de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Ces 5 mouvements désignent :

- l'eau

- le feu

- la terre

- le métal

- le bois.

• Les 5 éléments de l'Ayurvéda

Là aussi au nombre de 5, les éléments considérés dans la pratique de l'Ayurvéda visent à instaurer et pérenniser le bien-être, propre à chacun et aux différents "profils" observés, et un équilibre des forces de la nature en soi, grâce à plusieurs champs d'actions possibles (alimentation , massages...).

Ils comprennent terre, feu, air, eau et éther (qui "fait le lien" et "remplit" l'espace entre les différents solides), présents au sein de la nature mais aussi de chaque individu.

• Une symbolique astrologique

Du côté de l'astrologie, les éléments se manifestent selon notre signe de naissance, auquel est associé l'un d'eux, et peuvent se retrouver dans les caractéristiques de notre personnalité.

Ainsi, chaque signe est associé à un élément "fort" ou plus présent :

- Terre : Taureau, Vierge, Cpricorne

- Eau : Cancer, Scorpion, Poisson

- Air : Gémeaux, Balance, Verseau

- Feu : Bélier, Lion, Sagittaire.

• Les 4 éléments selon le magnétisme et l'énergétique

En magnétisme et pour la pratique de séances énergétiques, il peut être considéré que chaque élément correspond à l'un des "corps", physiques ou spirituels, de l'être humain :

- Terre : corps physique et terrestre

- Eau : corps astral et /ou émotionnel

- Air : le mental

- Feu : l'esprit, la volonté, le libre arbitre, l'intuition.

Sans prétendre expliquer et parler en détail de chacune de ces pratiques, j'espère que ces quelques éléments de langage vous éclairciront, et vous aideront à déterminer ce qui vibre juste en vous lorsque l'on parle de la symbolique des éléments... Et surtout de ce que ces représentations nous disent de nous même, de nos personnalités, ressentis, comportements et émotions !

2. UNE CONNEXION PROPRE À CHACUN

Le point commun entre ces différentes techniques et représentations symboliques ? Leur diversité et adaptabilité, selon les différentes personnalités et sensibilités !

Sans oublier les clés de compréhension et outils de connaissance de soi qu'elles nous proposent à travers leurs visions des éléments naturels.

En effet, chacun de nous en a ou en aura sa propre interprétation, croyance et ressenti.

Le but ? Vous inviter et peut être accompagner à la découverte de vos systèmes personnels, ainsi qu'à leur évolution ou aboutissement pour votre bien-être et sérénité personnels… Ou pas, et c'est ok !

Le plus important reste ce que vous souffle votre intuition, votre "voix du cœur" , à la lecture de cet article. Que cela résonne en vous ou non !

N'hésitez pas également à vous connecter aux signaux de votre corps et aux émotions ressentis au contact de la nature, de la mer, d'un paysage venteux... Ils peuvent eux aussi être de précieux indices sur vous et pour vous, ou tout simplement vous aiguiller sur ce qui vous fait du bien, vous "recharge", vous repose...

3. ÉNERGÉTIQUE ET CONNAISSANCE DE SOI

Avant de poursuivre cet article, petit rappel important : il n'existe pas de vérité absolue dans les pratiques de bien-être, messages reçus et / ou outils de conscience de soi ! *

Au risque de me répéter ( 😉), ce qui compte avant tout est ce qui vous parle à vous, selon votre parcours, vos émotions, votre approche, en un mot votre singularité.

Et pour "travailler " votre bien-être, libérer ou retrouver l'harmonie physique, spirituelle, émotionnelle et énergétique à l'aide des éléments naturels, plusieurs techniques et astuces simples et accessibles existent !

Vous pouvez par exemple :

• Développer l'ancrage (lien à la terre)

Base de la confiance en soi, du pouvoir d'agir et de la pleine présence, l'ancrage est lié au chakra racine. Le travailler permet de gagner en sérénité face aux situations de la vie quotidienne, de garder son calme et de vivre l'instant présent. Un bon ancrage aide à prendre sa place, à s'affirmer, à se sentir en sécurité et à "avoir les pieds sur terre".

Pour développer l'ancrage, 5 minutes par jour (de préférence le matin) de méditation ou de visualisation représente une bonne base : les bienfaits de ce temps consacré vous accompagnent tout au long de la journée ! Plusieurs techniques s'offrent à vous. Si de nombreuses méditations guidées vont sont proposées sur Youtube (de l'arbre, de la montagne...) vous pouvez aussi réaliser l'exercice suivant :

Installé dans un endroit calme, prenez une position debout ou assise, le dos bien droit, les pieds en ouverture et alignés à vos épaules. Après quelques grandes inspirations et expirations, concentrez-vous sur vos pieds et le bas de vos jambes. Vous pouvez visualiser de belles racines rouges, partant du dessous de votre pied et s'enfonçant lentement et profondément dans le sol. Prenez le temps nécessaire: votre corps sait, et votre esprit l'écoute. Lorsque vous êtes prêt, ouvrez les yeux et remerciez.

• Respirer (connexion à l'élément air)

A tout moment de la journée, lorsque le mental, le stress ou les émotions entrent en compte dans notre équilibre, il existe un moyen simple et accessible à tous de rééquilibrer les énergies du corps et de l'esprit : la respiration ! Quelques inspirations et expirations profondes permettent, à tout moment, de prendre le temps, de ralentir et de revenir à l'instant présent.

Des pratiques de bien-être complémentaires au Reiki peuvent vous accompagner sur le travail de respiration et de relaxation profonde, telle que la sophrologie, l'hypnose, le yoga...

• Créer des rituels et routines bien être (reliés à l'élément eau)

Bains, douches, baignade, avec ou sans intention particulière, boissons hydratantes et désaltérantes...

Les idées de rituels et routines en lien avec l'eau ne manquent pas ! A vous de créer et trouver le vôtre, selon ce qui vous parle et vous fait du bien.

• Allumer bougie et encens (connexion à l'énergie feu)

A utiliser avec précaution et vigilance, et sans prise de risque !!!

Pour ressentir l'énergie vivifiante, puissante et motivante de l'élément feu, pourquoi ne pas allumer une bougie ou un bâton d'encens ? De la couleur ou de l'odeur de votre choix, ou même associé à votre routine bien-être de la douche ou du bain !

• Recevoir un soin* énergétique (équilibre global et harmonie)

En complément de votre routine, et pour accompagner vos évolutions de vie, vous pouvez également recevoir des séances de rééquilibrage énergétique ou intégrer quelques astuces énergétiques à vos journées.

De quoi s'agit-il ?

Les énergies désignent des courants, mouvements et vibrations, tant au niveau physique que psychique et émotionnel : les pratiques énergétiques proposent de les rééquilibrer et d'harmoniser leur circulation sur tous les plans, notamment au niveau des chakras. Les énergies peuvent être associées à des personnes, mais aussi à des lieux, des plantes, des animaux...

Certaines des pratiques énergétiques les plus connues sont issues de techniques traditionnelles venant de différentes cultures et régions du monde, notamment d'Asie. Parmi ces méthode, on peut retrouver le Reiki Usui.

Trouvant son origine au sein de la culture traditionnelle japonaise, le Reiki, est une technique de rééquilibrage énergétique fondée par Mikao Usui en 1922. Elle représente "l'énergie vitale" ou "énergie de l'esprit".

Dans une approche holistique de l'être humain, le Reiki Usui suit un protocole minutieux par l'utilisation de 5 principes, de symboles, d'apposition précises et ainsi de transmission d'énergies par les mains. Chakras après chakra, le Reiki travaille sur les blocages physiques et émotionnels, contribue à l'harmonisation du corps et de l'esprit, créé un état de relaxation profonde, et favorise l'ancrage et le bien-être, grâce à la mobilisation des ressources personnelles propres à chacun. Ses bienfaits restent toutefois propres à chacun.

Comment se pratique le Reiki ?

Le Reiki est accessible à tous, et peut être complémentaire* à d'autres pratiques de bien-être.

Une séance de Reiki dure environ 1h, et se déroule habillée, allongée sur une table de massage ou assis.

Un échange sur les ressentis est proposé, avant et après la séance.

Pour plus d'informations ou prendre-rendez-vous pour une séance, n'hésitez pas à me contacter : je me ferais un plaisir d'échanger avec vous !

Merci pour votre présence, je vous envoie de belles énergies lumineuses !

A bientôt,

Reiki Bordeaux - Praticienne Reiki Usui - Energéticienne et soins énergétiques à Bordeaux

Freelance Communication éthique et bien-être à Bordeaux

Conseil, prestations et formation en communication pour praticiens de bien-être et thérapeutes